Показать сообщение отдельно
Старый 10.10.2013, 17:20 ↑ #1
andreyrs
новый эго-житель
 
Аватар для andreyrs
 
Регистрация: 14.02.2009
Возраст: 52
Сообщений: 8
Репутация: 0
andreyrs молчание-золото
Lightbulb Боевая сторона гимнастики тайцзицуань

Гимнастика тайцзицуань создавалась для практического применения, против быстрого и сильного противника. Вот как об этом написано в трактате-когда сильный бьет слабого и быстрый бьет медленного, это проявление природных способностей. Против этого необходима была система, которая давала бы существенные преимущества перед любым противником.
Что используеться против сильного противника?Его же собственная сила!Для этого нужно чувствовать противника,не сопротивляться ему,держать оптимальную дистанцию,использовать силу и инерцию противника,если противник толкает вас вперед,тяните его на себя,если он идет назад толкайте его от себя.Прикладывайте к силе противника свою силу и направляйте ее в пустоту,тот кто овладеет этой системой,может четырьмя лянами двигать тысячу дзиней.Здесь нужно умело приклеиться к противнику и контролировать его движения.Для наработки этих навыков применяеться туй-шоу(толкание руками),система парной отработки навыков контроля силы противника.Это практическое применение теории контроля второго уровня,первый заключаеться в выработки умения контролировать себя.
Для выработки самокотроля используеться статическая и динамическая система упражнений.Отдельно стоит упражнение стоя,это начальное упражнение динамического комплекса.Динамический комплекс позволяет вывести сложно координационную технику на рефлекторный уровень.Медленное и плавное выполнение движений,позволяют уделить им больше внимания,минимальный уровень усилий ,позволяет минимально возбуждать двигательные центры,что благотворно сказываеться на всем организме,позволяя действовать эффективно в экстремальных ситуациях.Стиль Ян наиболее соответствует принципам развития самоконтроля,медленные и непрерывные движения помогают лучше проработать технику и выработать принцип минимального усилия для совершения действия,экономя силы во время любой работы.
Опередить противника позволяет правильный психологический настрой.Необходимо внимательно наблюдать за противником и просто реагировать на его действия.Для проведения атаки ,противник будет планировать ее проведение,это сложная реакция в коре головного мозга.Простое реагирование требует и более простой реакции,которая протекает быстрее.Вот как об этом сказано в трактате,противник не двигаеться,я тоже не двигаюсь,противник двинулся,но я его опережаю,пользуясь малейшей оплошностей противника.Таким образом более правильно подготовленный слабый и медленный ,владеющий собой и умеющий ,контролировать противника, может получить преимущество перед более сильным и быстрым.

Последний раз редактировалось andreyrs; 10.10.2013 в 17:24.
andreyrs вне форума   Ответить с цитированием