Вернуться   Развлекательный портал CN.ru - Форум > Жизнь офлайн > Спорт > БодиБилдинг

Ответ
 
Опции темы
Старый 22.05.2013, 15:49 ↑ #1
JOZEF
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Секс и масса.Проблемы.

Интересно услышать профи ,как они используют воздержание и используют ли вообще в целях повышения эффективности набора массы. Я довольно любвиобилен и,в мои 40 лет, 2раза в день для меня не предел ,однако впервые начал задаваться вопросом -не тормозит ли это мои результаты ?Могу ли я достичь больше,используя воздержание скажем в конце каждого цикла? Кто что думает в этой связи?

Последний раз редактировалось JOZEF; 22.05.2013 в 19:31.
  Ответить с цитированием
Старый 26.05.2013, 21:59 ↑ #2
Gurinderu
ГУРУ эго-форума
 
Аватар для Gurinderu
 
Регистрация: 26.07.2008
Возраст: 29
Сообщений: 1,102
Репутация: 653
Gurinderu непререкаемый авторитет Gurinderu непререкаемый авторитет Gurinderu непререкаемый авторитет Gurinderu непререкаемый авторитет Gurinderu непререкаемый авторитет Gurinderu непререкаемый авторитет
Отправить сообщение для Gurinderu с помощью ICQ
По умолчанию Re: Секс и масса.Проблемы.

Каких ты тут профи ищешь? )))
Не ссы, не тормозит, а скорее наоборот.

Если ты химарь, то будешь целыми днями сексом заниматься, отвлекаясь только на еду.
Gurinderu вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.05.2013, 11:08 ↑ #3
JOZEF
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Re: Секс и масса.Проблемы.

Цитата:
Сообщение от Gurinderu Посмотреть сообщение
Не ссы, не тормозит
т.е по твоему расхода белка нет ? если есть то ,как посчитать эти затараты?
Цитата:
Сообщение от Gurinderu Посмотреть сообщение
скорее наоборот
тобишь масса прёт от совокуплений?

Последний раз редактировалось JOZEF; 02.07.2013 в 19:53.
  Ответить с цитированием
Старый 04.06.2013, 21:44 ↑ #4
Gurinderu
ГУРУ эго-форума
 
Аватар для Gurinderu
 
Регистрация: 26.07.2008
Возраст: 29
Сообщений: 1,102
Репутация: 653
Gurinderu непререкаемый авторитет Gurinderu непререкаемый авторитет Gurinderu непререкаемый авторитет Gurinderu непререкаемый авторитет Gurinderu непререкаемый авторитет Gurinderu непререкаемый авторитет
Отправить сообщение для Gurinderu с помощью ICQ
По умолчанию Re: Секс и масса.Проблемы.

ну сколько ты там грамм белка тратишь?) да и сперматогенез непрерывный процесс, ты если не будешь заниматься сексом, эт не значит, что ты ты не будешь тот самый белок тратить). В общем сьешь один скуп прота перед сексом, на 5 раз хватит)
Gurinderu вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.07.2013, 20:25 ↑ #5
JOZEF
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Re: Секс и масса.Проблемы.

просто вспомнилось, как в юности(1990г)у нас в качалке воздержание поощралось тренером.смутно правда помню . Надо признать и в большом спорте в любых видах перед важными стартами жён "не рекомендуют".
  Ответить с цитированием
Старый 03.07.2013, 08:09 ↑ #6
Gurinderu
ГУРУ эго-форума
 
Аватар для Gurinderu
 
Регистрация: 26.07.2008
Возраст: 29
Сообщений: 1,102
Репутация: 653
Gurinderu непререкаемый авторитет Gurinderu непререкаемый авторитет Gurinderu непререкаемый авторитет Gurinderu непререкаемый авторитет Gurinderu непререкаемый авторитет Gurinderu непререкаемый авторитет
Отправить сообщение для Gurinderu с помощью ICQ
По умолчанию Re: Секс и масса.Проблемы.

Не рекомендуют их по другой причине) Ибо не выспишься и вообще важна железная дисциплина. По поводу, то что эт поощралось тренером, так это он вас так заколял)))
Gurinderu вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.07.2013, 19:52 ↑ #7
JOZEF
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Re: Секс и масса.Проблемы.

Цитата:
Сообщение от Gurinderu Посмотреть сообщение
По поводу, то что эт поощралось тренером, так это он вас так заколял
Ты прям профессор))На самом деле не всё так однозначно.Многие спортсмены, особенно те, кто относится к своим тренировкам серьезно, рано или поздно задаются вопросом, как влияют их подходы и повторы в кровати на тренировочный процесс.В среде культуристов постоянно идут споры относительно влияния секса на скорость прогрессирования силовых показателей.Одни с уверенностью говорят о том, что секс мешает восстановлению здоровья между тренировками, другие утверждают, что секс – обязательное условие для прогресса в выносливости и силы.Очевидно что , процесс восстановления, который так важен для хорошего развития и прогрессирования культуриста просто невозможен без здорового крепкого сна и нормального отдыха. А ведь именно во сне происходит желаемый процесс восстановления, к которому мы все стремимся. Потому противники частых занятий сексом утверждают, что частая личная жизнь лишь мешает здоровому сну и отдыху, из-за которого мышцы не могут полностью восстановиться.
Помимо этого, сперма содержит большое количество белка, который так необходим для роста мышечной ткани. Соответственно, его потеря, особенно перед сном, представляется бодибилдерам весьма болезненной. Действительно, если это так, из чего будут строиться мышцы спортсмена? И более того, теперь организм будет обязан тратить энергию и белок для создания новой спермы, что будет происходить ночью, когда энергия для роста мышц особенно необходима.
Если же говорить о мнении тех бодибилдеров, которые выступают за регулярное занятие сексом, то и они в своих убеждениях весьма логичны и аргументированы. И в качестве их главного аргумента выступает количество тестостерона в организме спортсмена. Уровень содержания тестостерона, которого еще называют мужским гормоном, в организме существенным образом влияет на огромное количество функций мужчины. Так, например, высокий его уровень способствует полной уверенности в себе, сексуальности. А, главное, спортсмен с большим содержанием мужского гормона более вынослив, с легкостью преодолевает физические нагрузки и быстро после них приходит в форму, восстанавливается. А чтобы уровень тестостерона всегда был высоким, необходимы постоянные занятия сексом, других вариантов нет.
Мне просто интересно в этой связи, что об этом думают топовые профи.Не могу найти интересные авторитетные коменты.

Последний раз редактировалось JOZEF; 15.07.2013 в 20:14.
  Ответить с цитированием
Старый 19.07.2013, 09:05 ↑ #8
Gurinderu
ГУРУ эго-форума
 
Аватар для Gurinderu
 
Регистрация: 26.07.2008
Возраст: 29
Сообщений: 1,102
Репутация: 653
Gurinderu непререкаемый авторитет Gurinderu непререкаемый авторитет Gurinderu непререкаемый авторитет Gurinderu непререкаемый авторитет Gurinderu непререкаемый авторитет Gurinderu непререкаемый авторитет
Отправить сообщение для Gurinderu с помощью ICQ
По умолчанию Re: Секс и масса.Проблемы.

Какое большое? ) твои 5грамм спермы ничто, это 1/5 скупа протеина))))
Gurinderu вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Текущее время: 17:31. Часовой пояс GMT +6.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

ВКонтактeTwitterFacebook
Хотите связаться с нами? Напишите письмо, и мы обязательно ответим.