Вернуться   Развлекательный портал CN.ru - Форум > Сообщества > Кулинарный форум

Ответ
 
Опции темы
Старый 07.03.2012, 16:41 ↑ #11
jhkjd76 Мужской
ГУРУ эго-форума
 
Аватар для jhkjd76
 
Регистрация: 14.03.2008
Возраст: 43
Сообщений: 1,315
Репутация: 5008
jhkjd76 захватил ЭГО-Форум jhkjd76 захватил ЭГО-Форум jhkjd76 захватил ЭГО-Форум jhkjd76 захватил ЭГО-Форум jhkjd76 захватил ЭГО-Форум jhkjd76 захватил ЭГО-Форум jhkjd76 захватил ЭГО-Форум jhkjd76 захватил ЭГО-Форум jhkjd76 захватил ЭГО-Форум jhkjd76 захватил ЭГО-Форум jhkjd76 захватил ЭГО-Форум
По умолчанию Re: Диет.питание

Да он может и не относится, но жрут его))) И хлеб на сыворотке, эдакий поролончик, тож не 300ккал. Я вот просто задумался, кефир.. Полностью молоко обезжирить проблематично, а если и наука дошла до этого, то как потом его сквасить? Или кефир потом обезжиривают?
И я этим не увлекаюсь, а что вообще за продукты с 0% жирности?
__________________
Пить бросают все, некоторые ещё при жизни.
jhkjd76 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.03.2012, 17:57 ↑ #12
Dym-13
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Re: Диет.питание

В любом случае,майонез к диетическим и здоровым продуктам не относится

Добавлено через 24 секунды
Цитата:
Сообщение от jhkjd76 Посмотреть сообщение
а что вообще за продукты с 0% жирности?
Мне тоже интересно.Может,пиво ?
  Ответить с цитированием
Старый 07.03.2012, 18:19 ↑ #13
jhkjd76 Мужской
ГУРУ эго-форума
 
Аватар для jhkjd76
 
Регистрация: 14.03.2008
Возраст: 43
Сообщений: 1,315
Репутация: 5008
jhkjd76 захватил ЭГО-Форум jhkjd76 захватил ЭГО-Форум jhkjd76 захватил ЭГО-Форум jhkjd76 захватил ЭГО-Форум jhkjd76 захватил ЭГО-Форум jhkjd76 захватил ЭГО-Форум jhkjd76 захватил ЭГО-Форум jhkjd76 захватил ЭГО-Форум jhkjd76 захватил ЭГО-Форум jhkjd76 захватил ЭГО-Форум jhkjd76 захватил ЭГО-Форум
По умолчанию Re: Диет.питание

Ну дык!!! Тото я отощал за последнии 15 лет))) Водка, и только чистейшая)))
__________________
Пить бросают все, некоторые ещё при жизни.
jhkjd76 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.03.2012, 09:03 ↑ #14
Nina4 Женский
местный
 
Аватар для Nina4
 
Регистрация: 06.03.2012
Адрес: Москва
Возраст: 38
Сообщений: 119
Репутация: 413
Nina4 за словом в карман не полезет Nina4 за словом в карман не полезет Nina4 за словом в карман не полезет Nina4 за словом в карман не полезет Nina4 за словом в карман не полезет
По умолчанию Re: Диет.питание

Цитата:
Сообщение от Dym-13 Посмотреть сообщение
Ну майонез вообще то к приправам относится,я не видел чтоб им завтракали.

Добавлено через 7 минут
Я в магазине хлебцы беру,сегодня смотрел : 269 ккал,сейчас как раз ем ржаные,натёртые чесноком
Поверьте есть люди. которые на булку его как будерброд используют.
__________________
Nina4 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.06.2013, 21:04 ↑ #15
Siberica
местный
 
Аватар для Siberica
 
Регистрация: 27.06.2013
Возраст: 40
Сообщений: 103
Репутация: 1257
Siberica эксперт Siberica эксперт Siberica эксперт Siberica эксперт Siberica эксперт Siberica эксперт Siberica эксперт Siberica эксперт Siberica эксперт
По умолчанию Re: Диет.питание

Овсяные оладьи: 0,5 ст. овсяных хлопьев измельчить в кофемолке, добавить 1 яйцо, 100 г. творога, 100 мл. кефира. Все смешать, дать постоять минут 10, чтобы хлопья набухли. Затем обжарить без масла на сковороде с антипригарным покрытием. По желанию подавать с вареньем,медом,йогуртом, сметаной) Вкусно и низкокаллорийно)
Siberica вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.08.2013, 22:02 ↑ #16
Shella
абориген
 
Аватар для Shella
 
Регистрация: 25.04.2013
Сообщений: 215
Репутация: 3580
Shella на пути к Истине Shella на пути к Истине Shella на пути к Истине Shella на пути к Истине Shella на пути к Истине Shella на пути к Истине Shella на пути к Истине Shella на пути к Истине Shella на пути к Истине Shella на пути к Истине Shella на пути к Истине
По умолчанию Re: Диет.питание

Коктейль для завтрака:
Ингредиенты:
Обезжиренный ванильный йогурт – 100 г
Обезжиренное молоко – ¼ стакана
Концентрат апельсинового сока – 2 ст. ложки
Пророщенная пшеница – 1 ст. ложка
Заменитель сахара – по вкусу
Ванильный экстракт – ½ ч. ложки
Кубики льда – 3 шт.

Приготовление:

В блендере смешайте все ингредиенты на средней скорости до однородного состояния.
Перелейте в стакан.
При желании добавьте в коктейль 100 г клубники или ломтиков банана.

Количество порций: 1 (1-1,5 стакана)
Состав 1 порции: калорийность – 220 калорий, жиров – 1 г, насыщенных жиров – менее 1 г, холестерина – менее 1 мг, натрия – 110 мг, углеводов – 42 г, белков – 10 г.
Shella вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.08.2013, 05:25 ↑ #17
Dym-13
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Re: Диет.питание

Цитата:
Сообщение от Shella Посмотреть сообщение
Обезжиренный ванильный йогурт – 100 г
Обезжиренное молоко – ¼ стакана
обезжиренные продукты к диетическому питанию никаким боком. Ибо содержат в себе загустителей и стабилизаторов немеряно, что пользы здоровью не прибавляет

Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от Shella Посмотреть сообщение
Заменитель сахара – по вкусу
Что именно ? Не все заменители показаны здоровым людям, фруктоза, например
  Ответить с цитированием
Старый 03.09.2013, 20:08 ↑ #18
Shella
абориген
 
Аватар для Shella
 
Регистрация: 25.04.2013
Сообщений: 215
Репутация: 3580
Shella на пути к Истине Shella на пути к Истине Shella на пути к Истине Shella на пути к Истине Shella на пути к Истине Shella на пути к Истине Shella на пути к Истине Shella на пути к Истине Shella на пути к Истине Shella на пути к Истине Shella на пути к Истине
По умолчанию Re: Диет.питание

Ну здесь надо уже индивидуально смотреть.

Я вот, например, люблю еще такой рецепт:

Бисквит из бекона и яиц на завтрак


Ингредиенты:
Смесь для бисквитного теста без сахара – 1 стакан
Бекон из индейки – 4 кусочка
Вода – 3 ст. ложки
Тертый обезжиренный сыр – 60 г
Кулинарный спрей с запахом сливочного масла
Порубленный зеленый лук – четверть стакана
Жидкий заменитель яиц – 1 стакан
Веточки петрушки – по желанию

Приготовление:

Нагрейте духовку до 230˚ С.
Поджарьте и раскрошите бекон из индейки.
В посуду среднего размера выложите смесь для бисквитного теста и беконные крошки. Налейте 3 ложки воды. Хорошо перемешайте.
Выложите тесто на посыпанную мукой поверхность и вымесите руками 10-12 раз.
Раскатайте тесто на квадрат размером примерно 12 на 12 см, разрежьте на четыре части и положите на несмазанный ничем противень. Запекайте 8-10 минут или пока тесто не станет светло-золотистым.
Разделите каждый бисквит пополам, разложите на 4 тарелки и равномерно посыпьте сыром.
Сбрызните сковороду спреем и нагрейте на среднем огне. Положите зеленый лук и готовьте 3-5 минут.
Добавьте заменитель яиц и готовьте еще 3-5 минут, постоянно помешивая, пока яичница не прожарится до желаемого состояния.
Разделите яйца на равные части и выложите на посыпанные сыром бисквиты. Украсьте петрушкой и подавайте немедленно.
Бисквиты можно приготовить заранее и хранить в герметично закрывающемся пластиковом контейнере.

Количество порций: 4
Состав 1 порции: калорийность – 188 калорий, жиров – 8 г, холестерина – 13 мг, натрия – 359 мг, углеводов – 16 г, белков – 13 г.
Shella вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.09.2013, 21:23 ↑ #19
toloch Мужской
Член Союза Писателей Электронного города
 
Аватар для toloch
 
Регистрация: 15.07.2005
Адрес: Новосибирск
Возраст: 38
Сообщений: 4,195
Репутация: 28039
toloch последнее слово за мной toloch последнее слово за мной toloch последнее слово за мной toloch последнее слово за мной toloch последнее слово за мной toloch последнее слово за мной toloch последнее слово за мной toloch последнее слово за мной toloch последнее слово за мной toloch последнее слово за мной toloch последнее слово за мной
Отправить сообщение для toloch с помощью ICQ Отправить сообщение для toloch с помощью Skype™
По умолчанию Re: Диет.питание

Цитата:
Сообщение от Shella Посмотреть сообщение
Бисквит из бекона и яиц на завтрак
это диет питание?! однако....
__________________
toloch вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.09.2013, 06:06 ↑ #20
Dym-13
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Re: Диет.питание

Цитата:
Сообщение от toloch Посмотреть сообщение
это диет питание?! однако....
Видимо, это по сравнению с её обычным рационом
  Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Текущее время: 16:45. Часовой пояс GMT +6.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

ВКонтактeTwitterFacebook
Хотите связаться с нами? Напишите письмо, и мы обязательно ответим.