Вернуться   Развлекательный портал CN.ru - Форум > Жизнь офлайн > Спорт > БодиБилдинг

Результаты опроса: Сколько вы тратите на качалку?
0 15 22.06%
1000-3000 38 55.88%
3000-5000 4 5.88%
5000-7000 6 8.82%
7000-9000 1 1.47%
9000-11000 1 1.47%
11000-13000 1 1.47%
13000-15000 0 0%
15000-17000 0 0%
больше 20000 2 2.94%
Голосовавшие: 68. Вы ещё не голосовали в этом опросе

Ответ
 
Опции темы
Старый 13.11.2011, 11:30 ↑ #1
Hell-Raiser
новосёл
 
Аватар для Hell-Raiser
 
Регистрация: 08.03.2007
Возраст: 31
Сообщений: 23
Репутация: 0
Hell-Raiser молчание-золото
По умолчанию Ваши расходы на качалку?

Собственно интересно стало, обычная еда, спорт питание, сам абонемент и тд и тп

Добавлено через 4 минуты
у меня уходит около 5000 на молоко творог и прочие молочные, тысячи 3 на мясо (по полкило в день), 1500 абонемент, и пару тысяч на всякую хрень гречки риса и прочие углеводы. ~12к, на спортпитание не остаётся, ибо зарплата 15)))
__________________
Think fast or be last!
Hell-Raiser вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.11.2011, 22:13 ↑ #2
Adedid
житель
 
Регистрация: 24.12.2010
Адрес: Калининский р-н
Возраст: 29
Сообщений: 44
Репутация: 6
Adedid молчание-золото
По умолчанию Re: Ваши расходы на качалку?

600 рублей на абонемент.
А еду можно в расчёт не брать, ведь если бы я не занимался в зале всё равно пришлось бы кушать.
Adedid вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.11.2011, 23:05 ↑ #3
JOZEF
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Re: Ваши расходы на качалку?

Цитата:
Сообщение от Adedid Посмотреть сообщение
равно пришлось бы кушать.
кушать только надо почти вдвое больше если в зале не халявить.
  Ответить с цитированием
Старый 14.11.2011, 16:07 ↑ #4
Hell-Raiser
новосёл
 
Аватар для Hell-Raiser
 
Регистрация: 08.03.2007
Возраст: 31
Сообщений: 23
Репутация: 0
Hell-Raiser молчание-золото
По умолчанию Re: Ваши расходы на качалку?

Цитата:
Сообщение от JOZEF Посмотреть сообщение
кушать только надо почти вдвое больше если в зале не халявить.
не скажи, когда не занимался вообще бывало 1 раз в день питался, некогда было, а щас так не получится уже)
__________________
Think fast or be last!
Hell-Raiser вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.11.2011, 16:23 ↑ #5
Adedid
житель
 
Регистрация: 24.12.2010
Адрес: Калининский р-н
Возраст: 29
Сообщений: 44
Репутация: 6
Adedid молчание-золото
По умолчанию Re: Ваши расходы на качалку?

Цитата:
кушать только надо почти вдвое больше если в зале не халявить.
Дело в том что я и до качалки был приверженцем "правильного" питания те никакого фаст-фуда, меньше углей к вечеру, не смешивать жиры и быстрые угли, потребление клетчатки и т.д. А с походами в качь увеличивается потребность в калораже, что легко восполнить дешевыми углями (крупы, картоха...), а белка я и до кача норм ел, в итоге разница в затраченных деньгах на питание до качалки и после начала походов в неё невелика.
Adedid вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.11.2011, 18:58 ↑ #6
JOZEF
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Re: Ваши расходы на качалку?

тут одно из двух либо вы лишнего ели до,либо не добираете после.третьего не дано на мой взгляд.потребность в каллориях возрастает у спортсмена почти вдвое (в 1,5-1,8 и более),а за счёт чего их набирать не суть важно,зависит от задач ,комплекции и т.д. как тут ни крути расходы на питание возрастают и довольно прилично.

Последний раз редактировалось JOZEF; 14.11.2011 в 19:05.
  Ответить с цитированием
Старый 14.11.2011, 19:20 ↑ #7
Adedid
житель
 
Регистрация: 24.12.2010
Адрес: Калининский р-н
Возраст: 29
Сообщений: 44
Репутация: 6
Adedid молчание-золото
По умолчанию Re: Ваши расходы на качалку?

"потребность в каллориях возрастает"
Калории достаточно легко и дёшиво набираются крупами тот-же рис достаточно бюджетен, значительно большие средства стоит белок но его я и до тренировок нормально потреблял в виде грудок, творога, рыбы и д.р. А если кто-то до тренировок колбасой с хлебом питался, то при цели наращивания мяса, придётся добавлять белки, что значительно повысит затраты на питание .
Adedid вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.11.2011, 19:36 ↑ #8
JOZEF
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Re: Ваши расходы на качалку?

Цитата:
Сообщение от Adedid Посмотреть сообщение
но его я и до тренировок нормально потреблял в виде грудок
так потребность в белке тоже выше у спортсмена.то что вы питались, как спортсмен до занятий спортом,не значит ,что все так питались.и совсем не факт ,что это вообще разумно..я вот не глотал,по чём зря, куриные грудки .этож бяка.))

Последний раз редактировалось JOZEF; 14.11.2011 в 19:42.
  Ответить с цитированием
Старый 15.11.2011, 05:07 ↑ #9
GOMOgpuJI Мужской
Член Союза Писателей Электронного города
 
Аватар для GOMOgpuJI
 
Регистрация: 09.04.2008
Возраст: 28
Сообщений: 3,898
Репутация: 3541
GOMOgpuJI на пути к Истине GOMOgpuJI на пути к Истине GOMOgpuJI на пути к Истине GOMOgpuJI на пути к Истине GOMOgpuJI на пути к Истине GOMOgpuJI на пути к Истине GOMOgpuJI на пути к Истине GOMOgpuJI на пути к Истине GOMOgpuJI на пути к Истине GOMOgpuJI на пути к Истине GOMOgpuJI на пути к Истине
Отправить сообщение для GOMOgpuJI с помощью Skype™
По умолчанию Re: Ваши расходы на качалку?

Цитата:
Сообщение от JOZEF Посмотреть сообщение
так потребность в белке тоже выше у спортсмена.то что вы питались, как спортсмен до занятий спортом,не значит ,что все так питались.и совсем не факт ,что это вообще разумно..я вот не глотал,по чём зря, куриные грудки .этож бяка.))
куринные грудки самое вкусное в курице)
GOMOgpuJI вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.11.2011, 06:55 ↑ #10
Azazello1988
долгожитель эго-форума
 
Регистрация: 24.02.2011
Сообщений: 377
Репутация: 356
Azazello1988 за словом в карман не полезет Azazello1988 за словом в карман не полезет Azazello1988 за словом в карман не полезет Azazello1988 за словом в карман не полезет
По умолчанию Re: Ваши расходы на качалку?

Тоже не вижу смысла отдельной статьей еду считать, я могу неделю питаться семгой в сливочном соусе из мидий и 3недели сидеть на курице и твороге, это ведь не значит что я прожрал пару тысяч в честь ала тренажерного? Думаю сюда стоит включить абонемент, спорт пит, экипировку и химию...ну так от 1-3рублей точно уходит
Azazello1988 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Текущее время: 14:19. Часовой пояс GMT +6.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

ВКонтактeTwitterFacebook
Хотите связаться с нами? Напишите письмо, и мы обязательно ответим.