Большая Тёрка / Клубы / Киноклуб / Личная лента SVinGerS /

Файлы

Качество видео: DVDRip

Перевод: Без перевода

Все о Бодибилдинге и Пауэрлифтинге для новичков и проф. Добавлена программа Максимально Эффективный Тренинг

Документальное, ТВ‑шоу

Poster

Как сделать тело идеальным следуйте программе.

Страна: Россия
Жанр: Учебное видео
Продолжительность: 2 части: 48 и 45 мин.
Год выпуска: 1998
Перевод: Отсутствует
Описание: Отличное обучающее видео для новичков, в нем отлично показано как правильно делать разные базовые упражнения.

Супер Боди 1 представляет собой учебное пособие по бодибилдингу, как для новичков, так и для опытных спортсменов и предназначена для формирования мужественной, сильной, мускулистой фигуры, улучшения здоровья, увеличения работоспособности и поднятия мышечного тонуса. Программа посвящена базовым упражнениям.

Супер Боди 2 предназначена, как для увеличения силы и объема мышц, так и для снижения веса тела и процента жира в нем. Программа посвящена составлению комплексов базовых упражнений, разбору типичных ошибок, встречающихся при выполнении этих упражнений, а также дополнена соревнованиями по бодибилдингу среди профессионалов Мистер Олимпия Гран При России '97, проходившими в Москве.

Авторы программы: В.Дубинин, Е.Рябинкова, А.Назаренко, В.Столяров.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: XVID 512 x 384 (4:3) 25,000 Гц
Аудио: 0x0055 (ISO MPEG-1 Layer3) 32000 Гц, Стерео, 96 Кбит/сек

Это не "еще одна тренировочная программа" - это... СИСТЕМА.

Используя которую Вы за 6 месяцев нарастите мышечной массы больше, чем за 2 года тренировок по любым другим методикам вместе взятым.

Но имейте ввиду: это не "легкий и приятный способ, гарантирующий получение результатов с минимальными усилиями", а достаточно жесткий вид тренинга.

Но чрезвычайно эффективный.

www.cbb.ru - Сайт издателей видео

http://maximaltrening.ru/?partner=markgtz1 - Диск с программой МЭТ

imageimageimageimageimageimageimageimageimageimageimageimage

Shtqt

SVinGerS, отсутствие скринов — не гудХмурый

1 комментарий

SVinGerS

Shtqt, Со временем.


johnseed

SVinGerS, А при чем тут пауэрлифтинг? Тут просто комплекс упражнений. Но все равно спасибо

8 комментариев

SVinGerS

johnseed, Добавлю это еще 1% от всего имеющего у меня по этому вопросу могу выложить следующее

1. Коктейли как правильно делать для бодибилинга. (55 коктейлей)

2. Спорт зал дома (сделай сам)

3. Питание ( в % для употребления бодибилдера )

4. Мах эффективный тренинг

5. Секси пресс

6. Спортивная фармокология

7. МСТ (Максимально Эффективный тренинг)

7 комментариев

SpecNaz1k

SVinGerS, с тебя всегда так тяжело что‑то скачивать. Напиши расписание когда ты пирсе бываешь.

щас вот опять скачалось пол файла и всё-«нет нужных частей».

2 комментария

SVinGerS

SpecNaz1k, Я не 24 часа но каждый день с 10 до 24 часов

Файлы все мои собственные качай, а если не качаются то перезапусти Пирс.

1 комментарий

Bullfrog

Начал скачивать, некоторые файлы норм качает, на некоторые ругается, говорит вирусы. антивирусник аваст.

А вообще здоровская раздача, конечно. Это не эту программу много где в инете за платно предлагают?

2 комментария

SVinGerS

Bullfrog, ну подумай сам на диске не думаю что они были я оутпостом антивирус проверял.

скачивай не бойся аваст лидер ложных срабатываий.

1 комментарий

Venceslaus

SVinGerS, напиши свой ник в пирсе пожайлуста, ато неохото все вручную переименовывать

1 комментарий

SVinGerS

Venceslaus, КРП


SpecNaz1k

SVinGerS, одни вирусы.

4 комментария

SVinGerS

SpecNaz1k, А ты перед тем как делать такие выводы отправь касперскому на анализ.

У меня нет антивирусника.

3 комментария