Я знаю, что в фитнес-центрах профессиональные тренеры ласковым голосом предложат вам комплекс упражнений и порекомендуют "не надрываться". Когда я первый раз пришел в такой фитнес-центр, то остался в полном недоумении. Позже я понял понятие "медицинской тренировки" и "тренировки на результат". Бодибилдинг - это действительно создание красивого тела, но тренировка, направленная на другие цели, например на увеличение мышечной силы - это надрыв и достижение каждый раз нового результата. Недаром пауэрлифтинг выделился в отдельное направление. И в спорте я предпочитаю именно такой вариант.
Сегодня я бегал. Должный норматив 2,8 км. за 12 мин. Нагрузка на спину 10 кг. Опоздал на 3 минуты, так такая злость была, что чуть сам себя не загрыз. И загрызу, если завтра не выполню этого результата.
В в армии наc ни разу не спросили: а не снизить ли вам нагрузку мальчики, чтобы мышцы покрасивше были? Нет, нас тупо в первый раз на полигоне подняли и погнали бегом на 60 км. до ТОГа с грузом. Я бегал с двумя пулеметами ПКТ, каждый по 20 кг. Так я от них в два раза ниже делался сразу (тогда худющий был).
Помню первый раз прибежали, ротный построил нас по команде "смирно" и начал что-то гутарить. А меня вдвое гнет и блевать тянет. Зато уже через неделю бежали легко и свободно, потому что выбора не было и нельзя было отступить назад. Хотя были конечно и те, кто сдавался. "Сердце! Мое сердце!" - кричал Юра, один из моих рядовых товарищей и падал в снег. Не знаю, притворялся ли он или нет, но инфаркта не было точно.
Да, сердце стучало дико и рвалось из груди. Было очень сложно.
Однажды я побежал не с пулеметами, а позади роты с боеприпасами на больших тяжелых санях. Нагрузка перераспределилась непривычно и уже на полдороге я подыхал, высунув язык. Постепенно я все больше и больше отставал. Тем более, что зимой сугробы были огромные. И я, как сейчас вспоминаю своего сержанта Шишлова, который подошел ко мне и презрительно спросил: "Что рядовой Терехин, кончилась бежалка?". Меня охватило такое зло, что я дёрнул со всей силы эти сани и пулей полетел догонять свой взвод.
У нас всегда есть силы, которые мы почему-то бережем. В армии я понял, что человеческие ресурсы действительно безграничны, если некуда отступать. Наверное эффект загнанной крысы. Теперь я никогда не поверю, что я выкладываюсь полностью и не отступлю до тех пор, пока из под ногтей не пойдет кровь, а сердце не откажет биться.
+3
