johnseed, Добавлю это еще 1% от всего имеющего у меня по этому вопросу могу выложить следующее
1. Коктейли как правильно делать для бодибилинга. (55 коктейлей)
2. Спорт зал дома (сделай сам)
3. Питание ( в % для употребления бодибилдера )
4. Мах эффективный тренинг
5. Секси пресс
6. Спортивная фармокология
7. МСТ (Максимально Эффективный тренинг)
+13
