rezjabcheg, ну, тут все законемерно. Когда я училась в школе, то тоже «берегла свое тело», была очень ленивая, любила поспать до 11. Было постоянное состояние депрессии. После того как я прочитала книги по йоге, выяснилось, что поздний подъем (а также невыполнение своих обязанностей) ведет к снижению жизненной силы (лень что‑то делать), потери смысла и цели жизни, болезням, депрессивным состояниям и т.д. Сейчас встаю в 5–6, иногда в 7 утра и даже не помню, когда в последний раз была депрессия.
+3
